朝は納豆とご飯←鰹節乗っけたりごま油入れたり、卵入れたり、ネギ大量投入で味を変える。 昼はインスタントラーメンや丼物に、余り物野菜何でも大量投入。適当な調味料で味を変える。 夜は、休み初日からステーキ、トンカツと続く。 3日目の夜は当然鶏肉。モ…