梅雨入りしてるの？と思うくらい晴天に恵まれた本日、勤務後に前回宣言した運動をして、夕方に再び運動をする。→一日おきに4分の運動とする そのトレーニングの動画はこちら↓ 腹筋いてぇ〜。 さて、朝食 鶏肉の賞味期限が迫っていたので余った材料で簡単煮込…